Připravili jsme exkluzivní rozhovor s panem Mgr. Davidem Mrhačem, spoluzakladatelem a aktivním členem české organizace Bosá turistika, www.bosaturistika.cz.
Přečtěte si velice zajímavý článek, který se točí okolo chůze na boso, chůze po žhavých uhlících, střepech a jiných aktivitách pro děti a dospělé. Probereme zdravotní přínosy a mnoho zajímavých činností s bosou nohou, o kterých se tolik nemluví. 

Závody na čas - časovka je druh sportu, při němž o vítězi rozhoduje dosažený čas. V časovce závodník startuje na předepsanou trať individuálně. Tento termín se často používá v silniční cyklistice, ale stejný princip používají i některé jiné sporty. Typický je pro některé zimní sporty jako je běh na lyžích a biatlon, i když i v nich se stále častěji používají starty hromadné. Pokud jste profesionální závodník, amatér, nebo si to chcete jen zkusit, máme pro Vás několik super tipů.

Pro správný růst a vývoj dětí je naprosto nezbytné mít správně složenou stravu, kdy energetický příjem odpovídá následnému výdeji. Děti a dospívající, kteří se aktivně věnují sportu, mají potřebu energie vyšší, než ti, kdo tráví volný čas většinou pasivně. V důsledku nevyvážené stravy tělo strádá a sportovní výkony klesají. Co se týče vitaminů a minerálních látek, jejich podíl ve stravě se u malých sportovců nemusí nijak zásadně odlišovat od dětí nesportujících. Mnoho dalších tipů a odkazů na výživu, přípravu vydatných svačin a pitný režim najdete na našich FB stránkách. 

Taekwondo WT je jihokorejské bojové umění, které se nezávisle vyvíjelo v Koreji po dobu více než dvou tisíciletí a dnes se stalo po celém světe oblíbeným moderním bojovým uměním. Klub korejských bojových umění TAEHAN byl založen v listopadu 2007 a v současné době působí v Praze na ZŠ Na Smetance a od září 2008 též v Kolíně na Gymnáziu. Více o tomto sportu a v čem je zajímavý v článku.

Osobnostně motivační faktory sehrávají velmi významnou roli při vykonávání mnoha lidských činností a při směřování k vytčeným životním cílům. Jakými temperamentovými rysy disponujeme, v čem se lišíme od druhých, co nám pomáhá i škodí, co nás motivuje k různým aktivitám, je zcela individuální. Sport je velmi významný společensko-socializační prvek, kdy uvedené faktory sehrávají nezastupitelnou roli..

Největší průšvih je, když se děti nudí. Máme pro vás několik aktivit, jak děti zabavit na co nejdéle a ideálně s rekvizitami, které máme všichni doma. A protože e-shopy stále fungují, předpokládáme, že kartonových krabic bude v domácnostech dost. Pojem gramotnost vnímáme hlavně v souvislosti se schopností jedince číst nebo psát. Ale v lidském životě existuje také pohybová gramotnost, jejíž základy si budujeme od raného dětství. Jedná se o základy, z kterých pak budeme stavět po celý další život. Zkuste rozvojové aktivity již dnes.